We trainen medewerkers in het omgaan en verminderen van stress. In de training kunnen de volgende onderdelen aan bod komen.
Eerste analyse van stressklachten, stressbronnen en stresshistorie
Energiebalans herstellen: balans tussen energiegevers en energielekken; rustgevers
Stresscoping: omgaan met stress en emoties
Manier van denken: overtuigingen; (negatieve) gedachten en piekeren
Levensmissie, talenten en drijfveren
Versterken van competenties
Match met sociale omgeving en werk